FJÄDERLÄTT

In several books, I have written that it is five times as energy consuming to carry something on your feet, compared to carry it on your back. This makes some people irritated, so I have collected some of the scientific articles that support this rule of thumb. Read and judge for yourself. By Jörgen Johansson

My latest book now in both Swedish and English: The Swedish Green Ribbon - a walk on the wild side

The Swedish Green Ribbon is a unique trail, because it is not a trail. You have to walk the entire length of the Swedish mountains, 1300-1400 kilometers between Grövelsjön and Treriksröset. The route, however, is entirely up to you. My book describes in detail more than 40 routes that can be combined into a Green Ribbon thru-hike. But these routes can also be used to plan shorter trips for a few days or a week or two. The books are full of inspirational photos and also gives a lot of advice on logistics and how to best hike the challenging tundra mountains of northern Scandinavia. The English version is also available as an e-book, easy to carry in your smartphone or e-reader during your hike By Jörgen Johansson Klicka här för boken på svenska! Click here for the book in English!

Blöta fötter i fjällen - hur stort problem?

Teori/Praktiki Vi lägger ned mycket energi på att hålla våra fötter torra när vi är ute och vandrar. Frågan är: Varför? Och finns det några alternativ? Den här artikeln känns nog till vissa delar igen av de som läst min bok Vandra fjäderlätt , men några nya tankar och erfarenheter finns med. Av Jörgen Johansson Varför hålla fötterna torra? Anledningen till att man vill hålla fötterna torra är att de, liksom den övriga kroppen, lätt blir nedkylda om de blir blöta. Vi vet att det är viktigt att kläderna på kroppen är torra för att hålla isoleringsförmågan. Likså gäller det att välja basplagg, kläderna närmast huden, så att hudytan hålls torr även om man svettas. Svett är kroppen sätt att reglera temperaturen, vätska som övergår från fast form till gas på hudytan har en mycket kraftigt svalkande, eller nedkylande, effekt. Vad vid Unna Räitajaure Så det finns en sund logik bakom att hålla fötterna torra i alla väder. Våta fötter blir lättare kalla fötter än vad torra blir. Fö

Powered by Blogger